Category Archives: Спорт

Как использовать спортивное питание

узнаете как использовать спортивное питание Одним из способов, чтобы сбросить лишний вес, является низкоуглеводная диета. Проблема в том, что людям с избыточным весом, не всегда хватает времени на приготовление полезной пищи.

Как выбрать правильное питание

узнаете как выбрать правильное питаниеЕда играет для человека очень важную роль. Как известно, ни один человек, не сможет прожить без еды.

Что такое метан

Узнайте что такое метанМетандростенолон или попросту метан, популярный анаболический стероид. Отношение у атлетов к этому стероиду совершенно различное. Завист это мнение от предпочтения. Метан это простые белые таблетки, их вес составляет всего пять мг.

Спорт в первые месяцы беременности

спорт, первое, месяц, беременность

У каждой женщины присутствует свое индивидуальное отношение к спорту. Это обусловлено и характером, и стилем жизни, и различными особенностями работы. Кто-то в таких тренировках вовсе не нуждается, а некоторые без занятий спортом не могут обходиться вовсе.
Когда девушка беременна, то лучше проконсультироваться с врачом. Консультация нужна, чтобы узнать, нет ли каких либо противопоказаний.
Если они отсутствуют, то начать занятия можно не позже 32. Начинать следует из не очень большой нагрузки. Со временем можно увеличивать и время тренировок, и нагрузки. Проводить занятия лучше утром. Для каждого периода беременности составляется определенная программа, в которой учитывается состояние беременной и особенности каждого триместра.