Category Archives: Медицина

Как сделать красивый маникюр

Как сделать красивый маникюрСтоит ли нам еще раз объяснять, что ухоженные руки – это едва ли не первое, на что обращают свое внимание мужчины, при знакомстве с девушкой. Обгрызенные не накрашенные ногти с запущенной кутикулой полностью испортят ваш образ, какое бы красивое и дорогое платье вы не надели, и какой бы красивый не сделали макияж.

Как найти хорошего массажиста

узнаете как найти хорошего массажистаМногим кажется, что массаж может быть только приятным, расслабляющим. Но это не так, помимо расслабляющего массажа, который вы получаете, скорее всего, исключительно ради удовольствие, существует и ряд сугубо медицинских процедур, которые не очень-то и приятны.

Как правильно выбрать курсы обучения массажу

узнаете как правильно выбрать курсы обучения массажу Число желающих изучить методики массажа постоянно увеличивается. Профессия привлекает тем, что почти не имеет возрастных ограничений.

Недостаток сна способствует увеличению веса

недостаток, способствовать, увеличение, часов сутки

Сон менее 6 часов в сутки может нарушить аппетит и вызвать ожирение.
Ожирение появляется тогда, когда мы употребляем энергии больше, чем расходуем. То есть, когда мы едим больше, чем того требует наш уровень активности. Однако диета и физическая активность — это не все. Как показывают исследования из Университета Чикаго, дополнительным фактором может быть недостаток сна. Слишком короткий или нарушенный сон может привести к нарушению аппетита.
Согласно данным экспериментальных исследований сна – сон менее шести часов в сутки приводит к повышению индекса массы тела (ИМТ), который является признаком избыточного веса и ожирения.